Πώς να μη με νοιάζει η γνώμη των άλλων

Πώς να μη με νοιάζει η γνώμη των άλλων και η κριτική – Επιλέγω να μην επηρεάζομαι από τις αρνητικές κριτικές.

Γιατί να μην επηρεάζομαι από τις αρνητικές κριτικές;

Είναι ανθρώπινο να μας νοιάζει η γνώμη των άλλων, αφού οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα. Επιλέγω, όμως, να μην επιτρέπω στις αρνητικές κριτικές να με απομακρύνουν από τον αυθεντικό μου εαυτό και από τη ζωή που θέλω να δημιουργήσω.

Πώς να μη με νοιάζει η γνώμη των άλλων και η κριτική;

Για να μη με νοιάζει η γνώμη των άλλων, εξετάζω αν η κριτική που μου ασκείται έχει κάποια βάση. Αν ναι, την αξιοποιώ για να εξελιχθώ. Αν όχι, επιλέγω να μη με επηρεάσει.

Extra tips:

• Αποδέχομαι ότι θα δεχτώ κριτική σχεδόν για ό,τι κάνω.
• Καλλιεργώ την αυτοεκτίμησή μου, ώστε να μην επηρεάζεται η ψυχολογία μου από κακοπροαίρετες αρνητικές κριτικές. Σ’ αυτό μπορεί να σε βοηθήσει το ημερολόγιο αυτοβελτίωσης του dreamymemoriesProject.
• Όσες αρνητικές κριτικές κι αν δεχτώ, επιλέγω να συνεχίζω για όσους βοηθούν οι δραστηριότητές μου.
• Όταν μια αρνητική κριτική προέρχεται από κάποιον που δεν έχει εμπειρία ή γνώση στον συγκεκριμένο τομέα, το πιθανότερο είναι ότι δεν έχει ουσιαστική βαρύτητα.
• Μία κριτική εκφράζει την άποψη ενός ανθρώπου. Η άποψη αυτή διαμορφώνεται ανάλογα με την αντίληψή του, τις αξίες του και τα βιώματά του. Γι’ αυτό και δεν μπορεί να είναι απόλυτα αντικειμενική.
• Πολλές φορές, μία αρνητική κριτική μπορεί να οφείλετε στη ναρκισσιστική προσωπικότητα του ανθρώπου που την ασκεί. Ενημερώνομαι για τον ναρκισσισμό και τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με ναρκισσιστική προσωπικότητα, ώστε να προστατεύσω τον εαυτό μου από τις κακοπροαίρετες συμπεριφορές τους.
• Να είμαι αυθεντική, να είμαι αληθινή, να λέω και να κάνω αυτό που θέλω και όχι αυτό που νομίζω ότι πρέπει να πω ή να κάνω, σεβόμενη τα όρια της ευγένειας, χωρίς να φοβάμαι την κριτική.
• Επιλέγω τι θέλω εγώ να κάνω ή τι θεωρώ εγώ υποχρέωσή μου να κάνω και όχι τι θεωρούν οι άλλοι υποχρέωσή μου να κάνω, χωρίς να με ενδιαφέρει τι θα πουν.

Ακολουθώντας τα παραπάνω για το πώς να μη με νοιάζει η γνώμη των άλλων και η κριτική, θα καταφέρω να μην επηρεάζομαι από τις αρνητικές κριτικές.

Επόμενο βήμα: Χρόνος