Πώς θα βρω χρόνο για τον εαυτό μου

Πώς θα βρω χρόνο για τον εαυτό μου – Αξιοποιώ τον χρόνο μου για να δημιουργήσω τη ζωή που θέλω.

Γιατί να βρω χρόνο;

Όσο χρησιμοποιώ ως δικαιολογία ότι δεν προλαβαίνω να ασχοληθώ με όσα προωθούν τη ζωή που ονειρεύομαι, τόσο την αναβάλλω.

Πώς θα βρω χρόνο για τον εαυτό μου;

Για να βρω χρόνο για τον εαυτό μου, για να αποκτήσω τη ζωή που ονειρεύομαι, χρειάζεται να συνειδητοποιήσω ότι έχω όσο χρόνο χρειάζομαι, αρκεί να κάνω τις απαραίτητες αλλαγές.

Extra tips:

• Καταγράφω όσα κάνω κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βρω ποιες δραστηριότητες μπορώ να αντικαταστήσω με εκείνες που προωθούν τη ζωή που ονειρεύομαι.
• Θέτω προτεραιότητες. Για παράδειγμα, αν εργάζομαι από το σπίτι, δεν ξεκινώ την ημέρα μου από δουλειές σπιτιού που απορροφούν την ενέργεια και τη δημιουργικότητά μου, αλλά ασχολούμαι με τις δραστηριότητες που με γεμίζουν και αφήνω τις δουλειές του σπιτιού και όσα θεωρώ αγγαρεία για μετά.
• Λέω όχι σε όσα δεν εξυπηρετούν το όραμα της ζωής μου.
• Λέω όχι γενικότερα, δε χρειάζεται να τα αναλαμβάνω όλα εγώ.
• Οργανώνω την καθημερινότητά μου.
• Δεν παρακολουθώ τηλεοπτικά προγράμματα που δεν έχουν τίποτα να μου προσφέρουν.
• Δεν περιηγούμαι άσκοπα στα social media και στο διαδίκτυο.
• Βελτιώνω τις δεξιότητές μου, ώστε να είμαι πιο γρήγορη.
• Δεν επιτρέπω οι τοξικές σκέψεις, όσα με πληγώνουν, οι περιοριστικές πεποιθήσεις μου, οι φόβοι μου και η κριτική να με αποσυντονίζουν.
• Δε χαζολογώ.
• Μπορώ να ξυπνήσω μία ώρα νωρίτερα.
• Σχεδιάζω την ημέρα μου.
• Αγοράζω χρόνο! Αναθέτω σε κάποιον να καθαρίσει ή να κάνει μία δουλειά για μένα.
• Βρίσκω δραστηριότητες που μπορούν να κρατήσουν τα παιδιά απασχολημένα για αρκετό χρόνο.

Ακολουθώντας τα παραπάνω για το πώς θα βρω χρόνο για τον εαυτό μου, θα καταφέρω να αξιοποιώ τον χρόνο μου για να δημιουργήσω τη ζωή που θέλω.

Επόμενο βήμα: Προβλήματα