Κακή συμπεριφορά παιδιού
Κακή συμπεριφορά παιδιού: Διαχειρίζομαι την άσχημη συμπεριφορά του παιδιού μου αποτελεσματικά.
Εικόνα από το Freepik
Γιατί χρειάζεται να μάθω να διαχειρίζομαι την κακή συμπεριφορά του παιδιού μου;
Όσο σωστά κι αν μεγαλώνουμε τα παιδιά μας, θα έρθουν στιγμές που θα κληθούμε να αντιμετωπίσουμε μη αποδεκτές συμπεριφορές εκ μέρους τους, ενώ μπορεί να υπάρξουν περίοδοι από τα 2 έως τα 4 έτη περίπου του παιδιού κατά τις οποίες θα έχει εκρήξεις (tantrums, ξεσπάσματα), για λόγους που σε εμάς θα φαίνονται ασήμαντοι, που μπορούν να μας εξαντλήσουν ψυχολογικά και να επηρεάσουν αρνητικά την καθημερινότητά μας. Αυτές οι εκδηλώσεις αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης και σχετίζονται με την προσπάθεια του παιδιού να αποκτήσει αυτονομία και να διαχειριστεί έντονα συναισθήματα. Παρόλα αυτά, αν δεν αντιμετωπιστούν με κατάλληλο τρόπο, μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα της οικογένειας και τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.
Πώς δε θα εκδηλώσει το παιδί μου άσχημη συμπεριφορά;
- Φροντίζω να μη λιμοκτονεί συναισθηματικά. Αποδέχομαι και αγαπώ το παιδί μου άνευ όρων και περνάω ποιοτικό χρόνο μαζί του.
- Φροντίζω να μην αισθάνεται ανασφάλεια. Βάζω όρια και τηρώ μία ρουτίνα στην καθημερινότητά του.
- Όταν είμαι με το παιδί, φροντίζω να διατηρώ τη σύνδεσή μας, προσφέροντάς του ποιοτικό χρόνο. Μπορώ, επίσης, να το εμπλέκω στις δραστηριότητες με τις οποίες καταπιάνομαι. Όταν θέλω να κάνω κάτι μόνη/ος μου, του προσφέρω μία απασχόληση, ενημερώνοντάς το τι χρειάζεται να κάνω όσο αυτό απασχολείται μόνο του.
- Τροποποιώ ό,τι προηγείται ή ό,τι έπεται της ανάρμοστης συμπεριφοράς. Παραδείγματος χάριν, φροντίζω να ξεκινήσει τη ρουτίνα ύπνου του πριν νυστάξει. Έτσι, αποφεύγω την αρνητική συμπεριφορά πριν τον ύπνο. Επιπλέον, φροντίζω να κοιμηθεί επαρκώς. Έτσι, αποφεύγω την αρνητική συμπεριφορά το πρωί και καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Στα μεγαλύτερα παιδιά, εκφράζω την εμπιστοσύνη μου. Ένα παιδί που αισθάνεται ότι του έχουμε εμπιστοσύνη θα μπει δυσκολότερα στη διαδικασία να την προδώσει.
Πώς διαχειρίζομαι την ανάρμοστη συμπεριφορά του παιδιού μου αποτελεσματικά;
Αν το παιδί μου εκδηλώσει κακή συμπεριφορά, πριν αντιδράσω, παίρνω μία βαθιά ανάσα και λίγο χρόνο για να σκεφτώ πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω αποτελεσματικά. Στόχος μου είναι να βοηθήσω το παιδί μου να μάθει και όχι να το πληγώσω.
Ανάλογα, λοιπόν, με την περίπτωση, μπορώ να δοκιμάσω τα εξής:
Παραμένω σταθερή στα όρια που έχω θέσει
Αν το παιδί δοκιμάζει τα όρια που έχω θέσει, δεν υποκύπτω και παραμένω σταθερή στην τήρησή τους. Για να αντιμετωπίσω τη συμπεριφορά του παιδιού, σε αυτήν την περίπτωση, δίνω στο παιδί οδηγίες αποτελεσματικά (Βλ. Όρια στα παιδιά).
Επικυρώνω τα συναισθήματά του
Όταν το παιδί μου βιώνει ένα αρνητικό συναίσθημα, του λέω: «Είναι εντάξει να κλαις» ή και «Είναι εντάξει να αισθάνεσαι …. Όταν αισθανόμαστε …, κάνουμε ….» Δηλαδή, επικυρώνω τα συναισθήματα του και του μαθαίνω πώς να τα διαχειρίζεται.
Συζητάω με το παιδί μου
Αν το παιδί μου μού γκρινιάζει συνεχώς, μπορώ να το συζητήσω μαζί του. Δίνω σημασία σε αυτά που θα μου πει και εξετάζω αν έχουν βάση και πώς μπορούν να με βοηθήσουν να διορθώσω την κατάσταση.
Περιορίζω και χειρίζομαι αποτελεσματικά τις συγκρούσεις μεταξύ των παιδιών
Αν τα παιδιά μου μαλώνουν, μπορώ, αρχικά, να τους λέω: «Σας ακούω. Ας βρούμε μαζί μία λύση.», μαθαίνοντάς τα στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων (π.χ. πώς να ζητούν, πώς να μοιράζονται, πώς να εκφράζουν τα συναισθήματά τους χωρίς επιθετικότητα). Σταδιακά, μπορώ να αρχίσω να λέω: «Πώς μπορείτε να το λύσετε;», ώστε να προτείνουν λύσεις μόνα τους.
Στο τέλος, ενισχύω τη συνεργασία με θετική ανατροφοδότηση. Μπορώ να πω: «Μπράβο που το ζήτησες με λόγια!» ή «Είδα ότι συμφωνήσατε και βρήκατε λύση. Αυτό είναι συνεργασία!».
Αντιδρώ με ψυχραιμία όταν το παιδί μου με παρακούει
Αν το παιδί μου με παρακούσει, δεν το τιμωρώ, αλλά του επισημαίνω με ηρεμία και σοβαρότητα ότι αυτό που έκανε δε μου αρέσει και δε θέλω να επαναληφθεί. Αν, για παράδειγμα, το παιδί μου δεν επιστρέψει στο σπίτι την ώρα που έχουμε συμφωνήσει, του λέω με ήρεμο και σοβαρό ύφος: Θέλω την επόμενη φορά να τηρήσεις τους κανόνες/τη συμφωνία μας».
Extra tip:
Οι φωνές, οι τιμωρίες, οι δωροδοκίες, οι συναισθηματικοί εκβιασμοί και οι απειλές δε διδάσκουν την επιθυμητή συμπεριφορά.
Μαγικά κλειδιά – Κακή συμπεριφορά παιδιού
Τα μαγικά κλειδιά – Κακή συμπεριφορά παιδιού, που θα με βοηθήσουν να διαχειρίζομαι την άσχημη συμπεριφορά του παιδιού μου αποτελεσματικά, είναι:
Είναι εντάξει να κλαις.
Είναι εντάξει να αισθάνεσαι …. Όταν αισθανόμαστε …, κάνουμε ….
Θέλω την επόμενη φορά να τηρήσεις τους κανόνες/τη συμφωνία μας.
Να δω ακόμα: