Πως να φροντίζω τον εαυτό μου

Πως να φροντίζω τον εαυτό μου – Φροντίζω την προσωπική μου υγιεινή και περιποιούμαι την εμφάνισή μου.

Γιατί;

Γιατί να φροντίζω τον εαυτό μου; Η προσωπική υγιεινή και περιποίηση συμβάλλει, κυρίως,:

στην προστασία της υγείας μας,
στην ενίσχυση του αισθήματος χαλάρωσης και αναζωογόνησης,
στην ενίσχυση του αισθήματος καθαριότητας και φρεσκάδας,
στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών,
στη διατήρηση νεανικής εμφάνισης και
στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.

Πώς;

Πώς θα φροντίζω τον εαυτό μου; Καθιερώνω μία ρουτίνα ομορφιάς.

Extra tips:

Για να φροντίζω τον εαυτό μου:

Δημιουργώ ένα πρόγραμμα με την ημερήσια και την εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς μου.
Η ημερήσια (πρωινή και βραδινή) ρουτίνα ομορφιάς περιλαμβάνει, τουλάχιστον, τον καθαρισμό των δοντιών, τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του προσώπου και των ματιών.
Φοράω αντηλιακό, όταν εκτίθεμαι στον ήλιο.
Δεν ξεχνάω να ξεβάφομαι.
Η εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να περιλαμβάνει την φροντίδα των φρυδιών, τη φροντίδα των νυχιών, την απολέπιση του προσώπου και του σώματός, την εφαρμογή κάποιας μάσκας στο πρόσωπο και στα μαλλιά, την αποτρίχωση κ.α..
Για οικονομία μπορώ να αναζητήσω σπιτικές συνταγές για απολέπιση και μάσκες.
Μετά το μπάνιο εφαρμόζω μία ενυδατική κρέμα στο σώμα μου.