Καθημερινή ρουτίνα παιδιού

Καθημερινή ρουτίνα παιδιού: Τηρώ μία ρουτίνα στην καθημερινότητα του παιδιού.

Γιατί;

Γιατί να τηρώ μία ρουτίνα στην καθημερινότητα του παιδιού; Το σταθερό πρόγραμμα στην καθημερινότητα ενός παιδιού τού δημιουργεί το αίσθημα της ασφάλειας, που τόσο έχει ανάγκη.

Πώς;

Πώς τηρώ μία ρουτίνα στην καθημερινότητα του παιδιού;

  • Δημιουργούμε μία πρωινή ρουτίνα. Η πρωινή ρουτίνα του παιδιού χρειάζεται να περιλαμβάνει την προσωπική υγιεινή του παιδιού και ένα υγιεινό πρωινό.
  • Δημιουργούμε ένα πρόγραμμα σχολικής μελέτης.
  • Δημιουργούμε μία βραδινή ρουτίνα ύπνου. Η βραδινή ρουτίνα ύπνου του παιδιού χρειάζεται να περιλαμβάνει την προσωπική υγιεινή του παιδιού και, ίσως, ένα παραμύθι πριν τον ύπνο, για να περάσουμε και ποιοτικό χρόνο κλείνοντας τη μέρα.
  • Φροντίζω το παιδί μας να έχει ελεύθερο χρόνο για μη δομημένες δραστηριότητες.
  • Φροντίζω να υπάρχει χρόνος για να περνάμε ποιοτικό χρόνο με το παιδί μας καθημερινά. 
  • Φροντίζω να τρέφεται υγιεινά, να ασκείται και να κοιμάται επαρκώς.
  • Σε περίπτωση ενός επερχόμενου γεγονότος, όπως, για παράδειγμα, η επίσκεψη στον γιατρό ή ένα ταξίδι, προετοιμάζω το παιδί γι’ αυτό καλύπτοντας πληροφορίες για το που/πότε/γιατί/πως κ.λπ. και απαντώντας στις ερωτήσεις του ειλικρινά και ανάλογα με την ηλικία του, καθώς η αλλαγή στο πρόγραμμά του μπορεί να του δημιουργήσει ένταση.

Να δω ακόμα:

Παραμύθι πριν τον ύπνο

Διατροφή

Οδηγός “Οργάνωση σχολικής μελέτης”

Πρωινό ξύπνημα παιδιών

Επόμενο βήμα: Όρια στα παιδιά