Διαχείριση συναισθημάτων για παιδιά

Διαχείριση συναισθημάτων για παιδιά: Διαχειρίζομαι τα συναισθήματα μου με υγιή τρόπο, ώστε το παιδί μου να μάθει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του ανάλογα.

Πώς;

• Χρειάζεται να αναγνωρίζω τα συναίσθηματά μου, να τα εκφράζω και να τα βιώνω με υγιή τρόπο, χωρίς να βλάπτω τον εαυτό μου ή άλλους.
• Όταν θυμώνω με τη συμπεριφορά του παιδιού, λέω “Θύμωσα” και όχι “Με θύμωσες”, ώστε το παιδί να μαθαίνει ότι εμείς ευθυνόμαστε για τα συναισθήματά μας και, έτσι, δεν περιμένουμε από τους άλλους να μας κάνουν να χαρούμε ή να λυπηθούμε.

Επιστροφή σε: Οδηγός “Θετική γονεϊκότητα”